皆さん、こんにちは！ 相談員の坪木です。
街はクリスマス☆やお正月の準備で大賑わいですね。
春からの就労に向けて保育園の申し込みも済ませた方もいらっしゃることと思います。
子育てしながらのお仕事、大丈夫かな？
初めての集団生活に子どもは慣れるかな？行きたくない。って泣いちゃったらどうしよう？！
お仕事決まらないと保育園に入園できないんじゃない？
先にお仕事が決まっても子どもの預け先もないから、どうしたらいい？
どのタイミングで本格的に就活したらいいんだろう？
ブランクがあるから、パソコンうまく使えるかな？
どんなお仕事が向いてるんだろう？
もう！！一体どこから手を付けたらいいの？
などなど、たくさんの不安や悩みを抱えモヤモヤしながら、お過ごしではないですか？
そんなモヤモヤをわーくわくママサポートコーナーではそんなモヤモヤを一緒に整理しながら
すっきりさせていけるような準備をしてお待しています♡♡♡
お出かけしにくい方もお家に居ながらWEB相談も出来ます👌 下のバナーからご予約ください！
お子さんが眠ってからの時間しか自分のことを考えられない。って思ってる方も大丈夫。
広島県では働き方改革実践企業（認定企業）をHPで公開し、ロールモデルなども掲載されたり
子育て世代向けの合同企業説明会をYouTubeで配信しています。
働き方改革実践企業一覧 – ヒントひろしま | 広島県 (hiroshima.lg.jp)
広島県子育て世代向け合同企業説明会 – YouTube
様々な方法で自分が 希望する働き方 に近い企業を探してしてみられることも就職に向かっての大切な情報収集です。
ぜひ、少しづつ、一歩づつ 自分が思う働き方 に向かって進んでいきましょう！！
みなさんこんにちは。広島コーナー相談員の矢田です
先日「令和３年度 子育て中の方のための保活・就活応援セミナー」にて
【仕事と子育てを両立させて輝くために～ストレスとの付き合い方（セルフケア）～】
についてお話させていただきました。
内容は、
①なぜ、メンタルヘルス（心の健康）対策が必要なのか
働く場での現状や実施されている対策について
②そもそもストレスとは何なのか～ストレスのメカニズムを知ろう
③自分はどんな時にストレスを感じるのかに気づこう！
④すでに実行しているストレス対処法を書きだし、受講者での共有タイム
⑤ストレス要因の一つ、人間関係において伝え合うコミュニケーションをするために
自分のものごとの捉え方、考え方の癖を知ろう
⑥一日を気持ち良くすごすための（あ い さ つ）
⑦顔は誰のためにある（かがみの法則）～笑顔の効果～と呼吸の大切さ
⑧食事の大切さ（ストレスに強い３大栄養素） 以上です
受講者のみなさん、熱心にメモをとり、質問に対してご自身の経験や、
実践しているストレス対処法を積極的に発言してくださって、
和やかな雰囲気で終了しました。
一日の中で自分と向き合ったり、ホッと出来る時間を少しでも作っていただいて、
毎日を気持ちよく過ごすための工夫を自分で実践していただけたら嬉しいなと感じました。
因みに私が毎日実践しているのは、朝は鉄瓶で沸かした一杯の白湯から始まります、
そしてストレッチとラジオ体操、一日の終わりには、自分にとってその日の良いことしか
書かない5行日記を続けています。
皆さんはどんなことを実践されていますか。
わーくわくママサポートコーナーでは、
様々な情報提供や体験ができる支援も行っています。
思いを行動に移し、一歩踏み出してみませんか。
☆オンラインセミナー（12/22開催)
第２回「来年こそお金を貯める方法」を募集中！
☆職場体験プログラム（1/24～28）
第４回「職場体験プログラム」開催決定！
今朝は、薄っすらと雪化粧、寒い一日でしたね～
相談員の中村です。
今年は寅年！なかでも壬寅
「壬寅は”厳しい冬を越えて、芽吹き始め、新しい成長の礎となるイメージ”」
前回に続き、、(笑)。このワードなんだかとってもいいですよね～
芽吹き～我が家の豆苗、とっても頼りなく芽吹いてます！
なんとも頼りないですが、ここから伸びて花が咲き実をつけれるように頑張って欲しいです。
それには、水も栄養も日光もサポートも必要です。
皆さんはどんな一年にしますか？
2020年4月には、コロナの影響で企業の求人も一時的に落ち込みましたが
2020年の夏ごろからは業界によりけりで徐々に求人再開
上がったり、下がったりですが、
2021年の冬には、ほぼ戻っている様子という流れもありました。
今できる事は何か考えてみませんか？
現在わくママでは職場体験プログラムのご案内をしています。
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今回は難しいとお考えの方もいらっしゃると思います。
まずはお問合せしてみてください。
いろいろ活動が自粛されている中ではありますが、就職活動に向けて
Web相談もありますよ。
ぜひ活用して下さい。
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