こんにちは!(^^)!　相談員の小川です。

夏休みも終わり９月に入り朝晩涼しく感じるようになりました。

コロナに邪魔され思うように外出できなかったと思いますが

夏の思い出はつくれたでしょうか。

 

ところで皆さん『ライフキャリアレインボー』という言葉をご存知ですか。

これはキャリアを職業だけでなく家庭や余暇、地域活動など人生全般に捉え、

キャリアは人生のある年齢や場面のさまざまな役割の組み合わせと考える

キャリア理論でアーチを描く虹に例えて表します。

 

皆さんは生まれた時から色々な役割があります。（役割を演じると表現します）

 

　　　　基本的な７つの役割

それは

★子どもとして

★学生として

★余暇を楽しむ人として

★市民として

★職業人として

★配偶者として

★家庭人として

 

 

これら以外の役割を経験されている人、これら全てではなく一部だけを経験されている人など様々ですが

役割は１つではなくいくつかの役割を年齢や場面に応じて重複して生活しています。

役割が多いと大変ですが役割が少ないと退屈な気もしますね。

役割の組み合わせによって充実感を覚えたり、ストレスを感じます。

 

ご自身の現状の役割はいかがですか。

役割をバランスよく演じることができれば満足度の高い生活を送れると考えられませんか。

例えば数年後には学校を卒業、学生としての役割が減り趣味を楽しむ役割を充実させる、

新たに労働する人としての役割を増やしてみる。

又数年後には娘として介護する役割が増えることが想定できるなど

将来のビジョンを明確にさせる効果もありますので普段の生活を振り返り客観的に

ご自身を見つめ現在どんな役割を演じているのか是非、確認してみてくださいね。

 

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