干し柿パワー・・?
2019.11.13
こんにちは。
相談員の沢崎です。
今年も☆ひろしまドリミネーション2019☆が
11月15日から開催されます!!
平和大通り南北緑地帯などで「おとぎの国」をテーマに
…..色鮮やかなイルミネーションが
…..広島の冬の夜を華やかに彩りますね。楽しみです♪♪
我が家のベランダには秋の深まりを感じる干し柿がいっぱいです。
渋柿を干して水分が蒸発するとともに、
柿に含まれているビタミンCは減るそうですが
その代わりにβカロテンとビタミンAが通常の柿より大幅に増え、
食べると血行がよくなり、胃腸も丈夫にしてくれるそうです。
何より干し柿は甘さが砂糖の1.5倍にもなるそうです。
私は干し柿を食べているからでしょうか…
冬に風邪を引かないんですよ!?
皆さん、寒くなりますので体調に気を付けて、
この冬を楽しく過ごしてくださいね。
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是非、ご利用くださいね。お待ちしています。