こんにちは

わーくわくママサポートコーナー運営の土居です。

ここのところ急に寒くなり起きるのがつら～いと感じていますが

みなさまはいかがですか。

起きる時間に合わせてエアコンをセットすればよいのですが

節約、と思って気合を入れて起きています。

お部屋の空気もさることながら

なかなかすっきりと起きられないというのも悩みの種。

そこで、すっきり起きられるアプリを調べてみました。

寝ているときの体の動きを感知し、

浅い眠りのときにアラームを鳴らすと言うものを発見しました。

浅い眠りのときに起きるとすっきりと起きられるのだそうです。

最近はまってます。

眠りのデーターも残してくれます。

寝言の録音できます。

色々とできることがあり、結構面白いですよ。

アイフォン専用アプリ(無料）で、「sleep・・・・・」　というものです。

ご興味のある方は調べてみてくださいね。