こんにちは。相談員の菅生です。
猛暑、酷暑、とにかく暑～い！！！
昨日の夜 。。。。。
突然 。。。。
パン！、、、、パーン！！ と
自転車のタイヤ が 破裂しました！！！
暑さのため、タイヤ内の空気が膨張して
破裂したのです！！
半端ない、、、暑さですね。
そんな暑さを乗り切る…… ♪
夏バテ予防・防止に…… ♪ と、
ヨガの呼吸法を体験してみました＾＾＊
鼻呼吸より、口呼吸の方が涼しく感じられるそうです。
★シータリーの呼吸
舌をストローのように丸めて縦にし、舌の間から息を吸います。
ゆっくり吸い切ったら、鼻から吐き出します！
喉を通る空気の涼しさを感じ、
冷たいドリンクを飲んでいるような気分に～♪！？
しかし、
鼻呼吸でも、深い呼吸を行えば、代謝が上がり、汗をかく、、、
汗をかくと、体熱を発散させて、涼しく感じるように～＊
深い呼吸を意識して行うことで、
自律神経を整え、夏バテを予防し、集中力を高めてくれるとか～♪！？
お試し・・・ください・・・ね ＾＾＊
そして、暑さを乗り切り、、、就職活動に備えましょう！！！
コーナーでお待ちしていま～す ＾＾＊
こんにちは。
１５年ぶりに地球と火星が最接近しているそうです。
南東の低い空、赤くてとても明るく見えるのが火星だそうです。
望遠鏡を使うと表面まで見えるらしいですよ。
新しい発見があるかもしれませんね・・・
残念ながら私は持っていないので肉眼で見たいと思います。
さてさて、
今回は、「体験先企業様」の感想をお知らせします。
◆２日間という短い期間でしたが、職場の皆様ともコミュニケーションをとり、明るく対応して下さいました。
社員にとっても良い刺激となりました。電話の取次ぎは今回やりませんでしたが、パソコン入力など
正確に入力して下さり助かりました。事務職は初めてのようですが、ハキハキとした対応や周りを気遣う
心配りは事務職で活かせるとおもいます。
両立は大変だと思いますが、長期的なビジョンを持てばよいキャリアを積んでいけると思います。
頑張ってください。
◆２日間ありがとうございました。明るくハキハキとされており、理解力もあり、非常に安心感がありました！
結婚式のお仕事は平日は裏方が多く、準備、作業が続きますが、その一つ一つの積み重ねが最良の
一日につながっています。おかげで、素敵な結婚式となりそうです。
◆大変熱心に実習に臨まれました。
各部署から、さわやかである、笑顔が良い、まじめに取り組まれた。と大変好評かをいただきました。
体験先企業様も大変好意的に接して下さっています。
ジョブチェンジや両立シミュレーションなど参加の目的は様々です。
一歩踏み出してみませんか？
次回の開催は
８月２０日（月）～８月２７日（月）です。
お盆をはさみますので、お申込みは早めに！！
土居
こんにちは。
相談員の藤井です。
毎日、暑い日が続いていますね。
「昨日より、今日のほうが暑いよ～。」が口癖になりつつあります。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
わーくわくママサポートコーナーひろしまの
お盆休みをお知らせいたします。
2018年 8月13日（月）～8月15日（水）
わーくわくママサポートコーナーひろしま
8月16日（木）から通常通り開所いたします。
※マザーズハローワークは、通常通り開所しております。
