相談員ブログ

みなさん、こんにちは☆

相談員の松本です。みなさん夏バテはしていないですかー？

我が家は、私を含め、みんなダラダラ生活気味、、、だったのですが、最近無理のない程度に家事等、みんなで役割分担を決めて生活しています。すると、「ありがとう。」や「助かったよー。」なんて、あったかい声掛けが増えて、以前よりいい家族関係が築けてるような気がする、今日この頃です(^O^)／

いい家族関係にちなんで♪

皆さんに、近日開催されるセミナーのご紹介です。

8/23(金)　10：30より、「共働き時代を家族で乗り越えるために大切なこと」をテーマに、イクメンパパさんの講師をお迎え致します。

皆さんのいい息抜きになるお時間となると思いますので、ぜひお時間ある方は、ご参加くださいね(^O^)／

お待ちしております♪

皆さん、こんにちは。

暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。

 

我が家は毎年、夏にゴーヤを育てています。

５月にゴーヤの苗を植え、梅雨の時期を過ごし、元気に育っています。

ゴーヤを食べると独特の苦みを感じますよね。

あの苦み成分は「モモルデシン」という成分だそうです。

とても身体に良く、胃腸の粘膜を保護して食欲を増進する効果や

神経に働きかけて気持ちをシャキッとさせる効果があり、

暑さでだれてしまいがちな時にもってこいの野菜だそうですよ。

 

私は最初、独特な苦みが苦手でしたが、今は大好きになっています。

ゴーヤとバナナ、牛乳、氷をミキサーにかけてゴーヤジュースにして飲んだり、

ゴーヤ、玉ねぎ、ベーコンを薄く切り、かき揚げにして食べています。

暑い夏の健康法でした。(^^♪

 

皆さん、暑い夏を元気にお過ごしくださいね♪

相談員／沢崎

 

みなさん　こんにちはー　　相談員の國冨です。

梅雨が明けたと思ったら、凄い暑さですね！

体調管理には気をつけましょうね♪

さて、今回は最終日セミナーの内容についてです。

3日目は午前中のみですが、体験を終えて気づいたことや感じたこと、そして学んだことなどを

皆さんで共有しました。

次に、5年後、10年後、20年後の自分を含めた家族の成長の様子やイベントが一目で分かるように

シートを使って貼り、イベント内容を記入しました。その時、感じたことも記入しました。

お子さんがいない方や独身の方は、ご両親のシートを貼っていただきます。

そうすることで漠然としていた将来について見える化ができ、ライフプランが立てやすくなりますよ♪

 

いかがでしたか？今後も多くの方々に職場体験プログラムに参加して

いただければと思います。

 

では、また次回までさようなら♪